Strona główna PRZEPISY Martwisz się brakiem czasu? Przygotuj swojej rodzinie ten pyszny obiad z blachy

Martwisz się brakiem czasu? Przygotuj swojej rodzinie ten pyszny obiad z blachy

Mięso z kurczaka jest bardzo popularnym składnikiem w wielu kuchniach. Zaskocz swoich gości nowym przepisem z ulubionymi składnikami. Przygotowanie tego pysznego dania zajmuje tylko kilka minut i stanowi pyszny pełny lunch. Pieczony pyszny przysmak z kurczaka, ziemniaków wzbogacony sałatką ze świeżych warzyw. Więc nie wahaj się i zacznij przygotowywać!

Wypróbuj ten prosty przepis na pikantne śmigła z ciasta francuskiego

Trápí Vás nedostatek času? Uvařte rodině tento vynikající oběd z plechu

Pieczony pyszny przysmak

Czego będziemy potrzebować:

Składniki:

Mięso z kurczaka:

  • 400 g filetów z kurczaka
  • sól – do smaku
  • czarny mielony pieprz – do smaku
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • mieszanka przypraw – do smaku
  • 3 ząbki czosnku
  • masło – do smażenia

Inne:

  • oliwa z oliwek – do smażenia
  • 6 ziemniaków
  • 1 cebula
  • 150 g boczku
  • sól – do smaku
  • mieszanka przypraw ziołowych – do smaku
  • czarny mielony pieprz – do smaku
  • 1 pomidor
  • 100 g sera – do posypania

Sałatka:

  • 1 ogórek sałatkowy
  • 1/2 czerwonej słodkiej papryki
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • świeża pietruszka
  • 100 g zielonych oliwek

Sos sałatkowy:

  • sok z 1/2 pomarańczy
  • odrobina oliwy z oliwek
  • czarny mielony pieprz – do smaku

Pyszny rogalik jabłkowy przygotowany z ciasta francuskiego

Jak postępować:

1) Filety z kurczaka pokroić w paski i przełożyć do miski. Doprawić solą i mielonym czarnym pieprzem, następnie wlać sos sojowy, posypać mieszanką przypraw i dodać zmiażdżony czosnek – dobrze wymieszać, aby połączyć wszystkie składniki.

2. Na patelni z rozgrzaną oliwą z oliwek dodaj ziemniaki pokrojone w paski – smaż na małym ogniu i dodaj posiekaną cebulę – smaż, a na koniec dodaj pokrojony w środku boczek. Doprawić solą, mieszanką ziół i czarnym mielonym pieprzem – smażyć razem na złoty kolor.

3. Następnie przełożyć usmażone składniki do naczynia do zapiekania i ładnie je rozłożyć.

4. Umieść przyprawione paski kurczaka na innej patelni z roztopionym masłem – smaż je na małym ogniu do zrumienienia, a po usmażeniu rozłóż je na ziemniakach w naczyniu do pieczenia.

5. Następnie ułożyć plastry pomidora i posypać startym serem.

6. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180°C, aż ser się rozpuści.

7) Sałatka: Umieścić pokrojonego ogórka, posiekaną 1/2 czerwonej słodkiej papryki, pokrojone pomidorki koktajlowe i zielone oliwki w salaterce.

8. Sos sałatkowy: Do małej miseczki wlewamy sok z 1/2 pomarańczy, dodajemy odrobinę oliwy z oliwek i doprawiamy czarnym mielonym pieprzem – mieszamy

9. Powstałym dressingiem polewamy warzywa w misce – dobrze mieszamy i sałatka gotowa!

10. Podawaj z miłością, wspaniałym smakiem i wdziękiem.

Trápí Vás nedostatek času? Uvařte rodině tento vynikající oběd z plechu

Przyjaciele, życzymy wam dobrego smaku!

VIDEO GUIDE: