Strona główna PRZEPISY Ekonomiczny i szybki przepis na soczyste kulki z kurczaka z pieczonymi warzywami

Ekonomiczny i szybki przepis na soczyste kulki z kurczaka z pieczonymi warzywami

Kurczak jest bardzo popularnym składnikiem wielu kuchni. Zaskocz swoich gości nowym przepisem z wykorzystaniem ulubionych składników. Przygotowanie tych kulek z kurczaka z pieczonymi warzywami zajmie Ci tylko kilka minut.

Šťavnaté kuřecí kuličky se zapékanou zeleninou
Źródło: retete-usoare.eu

Kulki z kurczaka z pieczonymi warzywami

  • 300 g kurczaka mielonego
  • 1 bakłażan
  • 3 małe cukinie
  • 1 brokuł
  • 7 małych papryk
  • 80 g bułki tartej
  • 50 g + 1 łyżka parmezanu
  • 1 łyżka stołowa soli
  • 1 łyżeczka przyprawy ziołowej suszonej
  • 2 ząbki czosnku
  • oliwa z oliwek
  • olej roślinny słonecznikowy do smażenia
  • 2 duże pomidory
  • 200 g sera mozzarella

Do naczynia do pieczenia dodać pokrojonego w kostkę bakłażana i pokrojoną w kostkę cukinię. Dodaj również różyczki brokułów.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

2) Oczyść słodką paprykę z nasion, pokrój ją na ćwiartki i również dodaj. Wymieszaj warzywa rękami.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

3. W osobnej misce wymieszaj bułkę tartą, 50 g startego parmezanu, sól, przyprawę do suszonych ziół i drobno starty czosnek.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

4. Jedną trzecią tej suchej mieszanki posypać warzywa i dobrze wymieszać. Skrop je odrobiną oliwy z oliwek i włóż do piekarnika nagrzanego do 200°C na 20 minut.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

5. Dodać resztę suchej mieszanki do mięsa mielonego i wymieszać. Uformować kulki i ułożyć na talerzu.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju roślinnego i usmaż klopsiki z obu stron na brązowo.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

7) Pomidory umyć, przekroić na pół i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. W efekcie powinna powstać pasta pomidorowa, z której na dłoni pozostanie tylko skórka. Dodać 1 łyżkę startego parmezanu i dokładnie wymieszać szpatułką.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

8. Wyjąć blachę z warzywami z piekarnika, dodać zrumienione klopsiki i zalać je przecierem pomidorowym. Następnie posypać 200 g startej mozzarelli.

9. Piec w piekarniku przez kolejne 20 minut w temperaturze 200°C.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu

10. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia, a następnie podawać z apetytem.

Jednoduchý, úsporný a rychlý recept na zapečenou zeleninu s mletým masem - vynikající a chutné!
Źródło: retete-usoare.eu