Strona główna PRZEPISY Najsmaczniejszy kapuśniak – minimum ciasta i maksimum nadzienia

Najsmaczniejszy kapuśniak – minimum ciasta i maksimum nadzienia

Ten placek z kapustą jest obowiązkowy! Nie pożałujesz! Jest szybki, tani, przydatny i smaczny. Przygotowanie jest bardzo proste, a to świetny sposób na urozmaicenie diety!

Źródło: retete-usoare.eu

 

Na ciasto:

  • 400 g kwaśnej śmietany
  • 3 jajka
  • 5 g proszku do pieczenia
  • 120 g mąki zwykłej
  • sól – do smaku

Nadzienie:

  • 500 g białej kapusty
  • 1 marchew
  • jedna cebula
  • olej – do smażenia
  • sól, przyprawy – do smaku
  • Inne: nasiona sezamu – do dekoracji

 

1.Przygotować nadzienie: Cebulę pokroić w kostkę, a kapustę drobno posiekać.

Zetrzeć marchew na tarce o dużych oczkach.

3.Podsmaż cebulę w odpowiedniej ilości oleju do miękkości.

4.Dodać marchewkę. Smażyć wszystko przez minutę, aż marchew zacznie mięknąć.

5.Dodaj kapustę na patelnię. Mieszaj i smaż warzywa, aż będą gotowe. Należy jednak uważać, aby ich nie rozgotować: kapusta powinna pozostać al dente, lekko chrupiąca.

Źródło: retete-usoare.eu

6.Na koniec dopraw pieczone warzywa solą i pieprzem do smaku (my użyliśmy mielonego czarnego pieprzu i papryki). Pozwól im nieco ostygnąć.

7.Przygotować ciasto. Dodaj sól do smaku i ubijaj do uzyskania gładkiej konsystencji.

8.Dodać kwaśną śmietanę. Wymieszać z kwaśną śmietaną.

Wmieszaj przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Bardzo dobrze wymieszać, aby nie pozostały grudki.

Źródło: retete-usoare.eu

10.Złóż ciasto: Połowę ciasta rozłóż na posmarowanej olejem patelni.

Na wierzchu ułożyć nadzienie.

12.Przykryj nadzienie pozostałym ciastem.

13.Piecz ciasto przez 40-45 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Po pierwszych 20 minutach pieczenia można posypać wierzch ziarnami sezamu.

Źródło: retete-usoare.eu

14.Pozwól ciastu lekko ostygnąć, a następnie przenieś je na talerz.

Smacznego!