Strona główna PRZEPISY Można go przygotować bez mięsa – barszcz wegetariański!

Można go przygotować bez mięsa – barszcz wegetariański!

Istnieje niezliczona liczba przepisów na barszcz. Jest to jedno z dań, które w każdym domu przygotowuje się inaczej, dlatego nie ma sensu szukać jednego prawdziwego i pewnego przepisu. Każda gospodyni ma swoją „oryginalną”. Ale w dobrym barszczu nie może zabraknąć kapusty, buraków, ziemniaków, marchwi i dobrej gęstej śmietany do podania. Barszcz bez mięsa to lekka i smaczna propozycja na lato nie tylko dla wegetarian.

Vegetariánský boršč
Źródło: cooking.nytimes.com

Barszcz wegetariański

  • 3 sztuki średnich buraków
  • 1 duża marchew
  • 1 łyżka oleju
  • 1 duży pomidor
  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny
  • 5 średnich ziemniaków
  • 2 KL soli
  • 1/2 szt. białej kapusty (mniejsza)
  • 1 cebula
  • 5 sztuk pieprzu czarnego (w całości)
  • 2 szt. liści laurowych
  • 3 ząbki czosnku
  • odrobina pietruszki lub koperku

 

  • Obrać buraki. Jedną zetrzeć na grubej tarce, a dwie pokroić na cienkie frytki.
  • Marchew obrać i zetrzeć na grubej tarce.
  • Rozgrzej olej w dużym garnku i dodaj pokrojone i starte warzywa.
  • Po trzech minutach smażenia dodać pokrojonego w kostkę pomidora.
  • Zalej warzywa wodą i dodaj sok z cytryny. Gotować, pod przykryciem, na małym ogniu przez około 20 minut.
  • W międzyczasie oczyść ziemniaki i pokrój je w kostkę. Pokroić połowę kapusty.
  • Następnie warzywa zalewamy 2 litrami wody, doprawiamy solą i dodajemy ziemniaki oraz kapustę. Do zupy dodaj całe ziarna czarnego pieprzu, liście laurowe i rozgnieciony czosnek.
  • Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż ziemniaki będą miękkie.
  • W międzyczasie na patelni podsmaż cebulę, a gdy zmięknie, wmieszaj ją do zupy.
  • Dusić wszystko razem przez około 10 minut, doprawić posiekaną natką pietruszki lub koperkiem i podawać samodzielnie lub z łyżką kwaśnej śmietany.