Jeśli uwielbiasz słodycze, ale lubisz zdrowe desery i zdrowe odżywianie, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Dziś wspólnie przygotujemy pyszne, „fitnessowe”, zdrowe muffinki. Podstawą są zwykłe banany i jajka. Następnie od Ciebie zależy, czym chcesz przyprawić ten pyszny smakołyk. Mogą to być maliny, truskawki, borówki lub inne owoce jagodowe.
Te zdrowe muffinki to idealne weekendowe śniadanie do łóżka, a dzięki prostemu i szybkiemu przygotowaniu z pewnością ucieszą całą rodzinę. Doskonale nadają się również jako szybki i zdrowy poczęstunek na przyjęcia. Czy już ci się ślinka kręci? Przygotujmy razem te pyszne, zdrowe muffiny!
Więcej wspaniałych przepisów znajdziesz również na naszej stronie na Facebooku Prima Kuchařka.
Jeśli masz ochotę na słodkie przysmaki, koniecznie spróbuj tego ciasta z kretem!
Wspaniały przepis na zdrowe muffiny BEZ mąki:
Co będzie nam potrzebne:
- 2 banany
- 4 jajka
- jagody (do smaku)
Jak postępować:
1) Zacznij od rozgniecenia bananów. Następnie ubij jajka i wymieszaj z bananami.
2) Przygotować formę do muffinów, smarując ją olejem.
3) Następnie przełożyć masę bananowo-jajeczną do foremek na muffiny. Na wierzch dodaj kilka jagód.
4) Piec w temperaturze 190 stopni przez około 15 minut.
